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SUMMARY:KAP OPEN CLASS ESSEN
DESCRIPTION:Eine open class ist eine fantastische Möglichkeit, um kap kennenzulernen und deine innere Reise zu beginnen – erlebe die Energie in einer großen Gruppe von Menschen und nimm wahr, dass du mit allen  verbunden bist. Perfekt für Einsteiger*innen oder um deinen Prozess regelmäßig fortzuführen.\nIn einer KAP Zeremonie nehmen wir uns zunächst Zeit, um anzukommen und uns einzustimmen. Auf eine Demonstration folgen 60 Minuten Übertragung und danach entsteht ein Raum für Integration und Austausch.\n\n\nIch empfehle dir etwa 2-3 Stunden vor kap auf Essen zu verzichten oder nur leichte Nahrung zu dir zu nehmen.\n\n\nBitte komme in bequemer und warmer Kleidung, damit du während der Session nicht auskühlst.\n\n\nDie Anzahl der Matten vor Ort ist begrenzt, bitte bringe deshalb deine eigene Yogamatte mit.\n\n\nIn Liebe\nLina\n
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