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SUMMARY:kap open class München
DESCRIPTION:\nEine open class ist eine fantastische Möglichkeit, um kap kennenzulernen und deine innere Reise zu beginnen – erlebe die Energie gemeinsam mit bis zu 20 Menschen und nimm wahr, dass du mit jedem verbunden bist. Perfekt für Einsteiger*innen oder um deinen Prozess regelmäßig fortzuführen.\nIn einer kap Zeremonie nehmen wir uns zunächst Zeit, um anzukommen und uns einzustimmen. Auf eine Demonstration folgen 60 Minuten Übertragung und danach entsteht ein Raum für Integration und Austausch.\n\n\nIch empfehle dir etwa 2-3 Stunden vor kap auf Essen zu verzichten oder nur leichte Nahrung zu dir zu nehmen.\n\n\nBitte komme in bequemer und der Temperatur angepasster Kleidung, damit du während der Session nicht auskühlst oder überhitzt.\n\n\nEs gibt Yogamatten vor Ort, du kannst deine eigene Matte also zu Hause lassen.\n\n\n \nIn Liebe\nLina\n\n
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